오O
디렉터 · 방배동 6년차
- 경력
- 필라테스 지도 14년 / 1인 스튜디오 6년
- 자격
- 폴스타 필라테스 교사 (사용자 교체)
- 클래스
- 한 클래스 두 자리
- 전문
- 리포머 · 자세 교정 · 코어
필라테스는 어려운 동작보다, 정확한 정렬을 한 번에 잡는 일이 먼저라고 배웠습니다. 두 분만 모시기 때문에 한 분 한 분 정렬을 손으로 잡아 드릴 수 있습니다.
___정필라테스
01 · 소개
안녕하세요. 오O입니다.
큰 센터에서 8년을 가르치다가, 방배동에 작은 자리를 얻었습니다. 한 클래스에 두 분만 모셔서, 자세 하나에 오래 머물 수 있도록 짭니다.
02 · 클래스
한 클래스 두 자리
클래스는 단정하게 줄였습니다. 처음 오시는 분과 오래 다니시는 분이 같은 시간에 와도 무리가 없도록 짭니다.
회원권은 횟수에 따라 안내드립니다. 첫 방문은 자세 점검 클래스로 진행합니다.
04-1 · 가격
체험·월간 옵션
주 2회 기준 가장 자주 선택하시는 세 가지를 정리했습니다.
1:1 체험
50,000원/ 1회
리포머·캐딜락 기구 사용법 + 자세 평가.
- 트레이너 1:1 50분
- 자세 평가
- 맞춤 가이드
월간 (10회)
650,000원/ 5주
주 2회 기준 가장 자주 선택하시는 코스.
- 트레이너 1:1 50분 × 10회
- 주차별 점검
- 카카오 응대
월간 (20회)
1,200,000원/ 10주
장기 자세 교정이 필요한 분.
- 트레이너 1:1 50분 × 20회
- 주차별 영상 점검
- 운동 외 가이드
04-2 · 전·후
8주·16주 자세 변화
대표 회원의 자세·체형 변화를 두 케이스로 정리했습니다.
시작
8-16주 후
주 2회 8주 진행 후 어깨·골반 각도 변화 정리.
04-3 · 진행
정필라테스의 4단계
문의부터 16주 진행까지 어떻게 흐르는지 정리합니다.
- 01
문의·상담
소요 15분카카오·전화로 1차 상담.
- 02
자세 평가
소요 20분초진과 인바디로 출발점 확인.
- 03
맞춤 프로그램
소요 20분주차별 기구 동작 설계.
- 04
진행 + 후속
소요 8-16주주 2회 진행하며 영상 점검.
손님의 한마디
“한 사람이 끝까지 봐 주니까 매번 같은 결과가 나온다.”
“예약 시간 그대로, 같은 사람이 응대해 준다.”
04 · 트레이너의 말
같은 사람을 오래 봅니다
큰 센터에서는 한 시간에 여섯 분도 봤습니다. 동작은 빨라졌지만 정렬이 자주 흐트러지더라고요.
방배동에 작은 자리를 얻고 나서, 클래스 인원을 두 분으로 줄였습니다. 그 뒤로 같은 분이 오래 오시는 일이 늘었습니다.
같은 분을 1년 보면, 그분의 어깨와 골반이 어디서 무너지는지 보입니다. 그러면 다음 시간에 권할 자세가 자연스럽게 정해집니다.
천천히 보고, 천천히 다듬겠습니다.
언론에 실린 한 줄
“동네에서 가장 꾸준한 가게 중 하나.”
05 · 오시는 길
방배동 골목 안
방배역 4번 출구에서 도보 5분, 골목 안 2층 자리입니다.
서울 서초구 방배동 → 정필라테스
주소
서울 서초구 방배동 ___
영업시간
월-금 09:00-21:00 · 토 09:00-14:00 · 일 휴무
전화
___
카카오 채널
정필라테스
주차 자리는 없습니다. 가까운 공영 주차장을 안내드립니다.
06 · 자주 묻는 질문
먼저 확인해 주세요
리포머 베이직은 처음 오시는 분도 같이 합니다. 첫 방문은 자세 점검 클래스로 진행하고, 그 뒤에 회원권을 결정해 주시면 됩니다.
07 · 예약
예약 문의
간단한 정보만 적어 주시면 오O가 24시간 안에 카카오로 답변드립니다.